行程概览
天数：7天6晚
主题：自然风光+文化体验
预算：人均5000-7000元（含往返交通）
详细行程
- Day1：出发与抵达
- 从肇庆端州乘高铁至广州，转飞机直达迪庆香格里拉机场
- 入住独克宗古城民宿，适应高原环境，夜晚漫步古城欣赏转经筒夜景
- Day2：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林
- 傍晚返回古城品尝牦牛肉火锅、酥油茶
- Day3：松赞林寺与纳帕海
- 上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，参与早课体验
- 下午环游纳帕海依拉草原，骑马穿越湿地景观
- Day4：梅里雪山日照金山
- 包车前往飞来寺观景台，夜宿雪山脚下
- 次日清晨观赏日照金山奇观（建议10月-次年5月前往）
- Day5：雨崩徒步预备
- 返回香格里拉休整，采购徒步补给品
- 参观当地手工艺中心体验唐卡绘制
- Day6：巴拉格宗大峡谷
- 探访秘境峡谷，体验漂流与玻璃栈道
- 夜晚参加藏民家访歌舞晚会
- Day7：返程安排
- 清晨购买松茸、藏香等特产，乘机返回肇庆
实用贴士
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶
- 文化禁忌：寺庙内不踩门槛，转经需顺时针方向
- 特色美食：青稞饼、藏式糌粑、松茸炖鸡值得尝试
交通建议
肇庆→广州南站（高铁1.5小时）→广州白云机场（地铁40分钟）→直飞香格里拉（3小时），建议选择早班机以便适应高原